こんな時だから感謝をしよう　12

今日降りてきた、できたてホヤホヤのインスピレーションです。

ネーミングは、“より恵まれている感謝”です。

感謝レベルを上げるには、当たり前レベルを下げることです。

それには比較識別が必要となります。

そこで注意していることは、自分より恵まれていない人々のことを卑下したり、差別することではなく、価値判断で低く見下すことでもありません。

“より恵まれている感謝”は、より自分にもたらされている、恵まれている幸運を肯定することにフォーカス能力を向けることです。

他人の自分より持っているものを妬んで、ネガティブな感情をもたらすより、自分の恵まれているものへフォーカスすることで、自己肯定感を高めていく手法です。