とりあえず一歩

まず、“あなた”にとって、望むものと望まないものの識別がはっきりしたら、望むものの方向へ、余計な考えを介入させずに「とりあえず一歩」を踏み出してください。

余計な考え ＝言い訳のことです。

とりあえず一歩・最初の一歩には、つねに新鮮さがあります。

これを自分に言い聴かせることです。