損に導かれる

トレーディングしているときの経験では、睡眠不足だと損に導かれます。

自分にとって“望ましい選択”ができない状態であり、“望まない選択”をしがちになります。

これは、日々の人生についても、同じ状況を意味しています。

慢性化した睡眠不足によって、人生においても“望まない選択”をしがちになるはずです。

人生のパフォーマンスを向上させるためにも、脳はつねに「冴えわたる状態」を維持し続けたいものです。